К сожалению, сейчас многие люди страдают от сахарного диабета, который ещё называют сахарной болезнью или сахарным мочеизнурением. При таком заболевании у человека происходит недостаток инсулина (гормон, который выделяет железа поджелудочная для обеспечения полноценной работы всех органов и мышц). При дефиците данного гормона, органы плохо перерабатывают сахар, поступающий в организм в гликоген. В результате происходит перенасыщение крови сахаром и мочи, что в первую очередь способствует разрушению сосудов ног и даже деформации стоп.
Облегчить эти признаки сахарного диабета можно при помощи массажа стоп и ног. Главная задача массажа ног и стоп при сахарном диабете – это снижение действий болезни и улучшение самочувствия больного.
Проводить массаж нужно после того как человек примет ванну для ног. Эта процедура используется для расслабления ножных мышц, связок и сосудов. Вода должна быть тёпленькой, не горячей, а процедура спокойной – не нужно спешить. Массаж лучше делать, обработав руки тальком или присыпкой для детей, что бы руки лучше скользили, а кожа ног не повреждалась. При массаже ног больным с сахарным диабетом им нужно лечь на спину, на бок или сидя на стуле.
Массаж ног и стоп при сахарном диабете проводят в следующем порядке:
1. Голеностопный сустав, голень.
2. Икроножные мышцы.
3. Сустав колена.
4. Передняя и внешняя поверхности бедра.
5. Стопа.
а. пальцы;
б. межпальцевые промежутки;
в. подошва;
г. пятка;
6. Ахиллесово сухожилие.
Массаж ног при сахарном диабете.
Массаж следует начинать от сустава голени ног, двигаясь постепенно к колену. Движения должны быть поглаживающими, затем сменяться круговыми. Затем переходить к икроножным мышцам, массируя их обеими руками, поочерёдно поглаживающими движениями. Под коленом впадину не нужно массировать. Далее следует сменить поглаживание «выжиманием», то есть, более интенсивно и энергично поглаживать с большей скоростью. Следующим нужно массировать коленный сустав, применяя поглаживающие круговые движения. После этого массировать переднюю часть бедра и внешнюю его поверхность выше колена почти до паха. Следующим этапом в массаже больным диабетом идёт массаж стоп.
Массаж стоп при сахарном диабете.
Сначала нужно растирать пальцы, используя при этом лёгкие движения. Одной рукой необходимо удерживать стопу, а другой массировать каждый палец, по очереди сначала идя вдоль каждой фаланги, а потом по спирали. Затем массируем между пальцами, поглаживая, не нажимая неторопливыми движениями. После приступаем к массажу самой стопы. Костяшками рук сжатыми в кулаке двигаясь постепенно к пятке. Обязательно отдельно нужно помассировать пятку, растирающими движениями. После растирки помассировать пощипывающими движениями. Соединить четыре пальца и аккуратно пощипать. Следует помассировать пятку отдельно большим пальцем, делая круговые движения. Следующим этапом идёт массаж ахиллесова сухожилия. При его массировании применяются движения рук такие же, как при массировании пятки, направляя их к мышцам икроножным мышцам. Теми же приёмами нужно пользоваться, массируя стопу с тыльной стороны.
Нужно не забывать, что приёмы массажа ног и стоп при сахарном диабете должны быть лёгкими и поглаживающими, ни в коем случае, нельзя с усилием давить на мышцы и очень интенсивно растирать их. Больше внимания нужно уделять большим мышцам и сухожилиям, разминая чуть дольше, других участков ног. Также отдельное внимание нужно заострить на пространстве между мышцами, так как в этих участках плохое поступление крови и необходимо с помощью растирания, заставить её поступать интенсивнее.
Облегчить эти признаки сахарного диабета можно при помощи массажа стоп и ног. Главная задача массажа ног и стоп при сахарном диабете – это снижение действий болезни и улучшение самочувствия больного.
Проводить массаж нужно после того как человек примет ванну для ног. Эта процедура используется для расслабления ножных мышц, связок и сосудов. Вода должна быть тёпленькой, не горячей, а процедура спокойной – не нужно спешить. Массаж лучше делать, обработав руки тальком или присыпкой для детей, что бы руки лучше скользили, а кожа ног не повреждалась. При массаже ног больным с сахарным диабетом им нужно лечь на спину, на бок или сидя на стуле.
Массаж ног и стоп при сахарном диабете проводят в следующем порядке:
1. Голеностопный сустав, голень.
2. Икроножные мышцы.
3. Сустав колена.
4. Передняя и внешняя поверхности бедра.
5. Стопа.
а. пальцы;
б. межпальцевые промежутки;
в. подошва;
г. пятка;
6. Ахиллесово сухожилие.
Массаж ног при сахарном диабете.
Массаж следует начинать от сустава голени ног, двигаясь постепенно к колену. Движения должны быть поглаживающими, затем сменяться круговыми. Затем переходить к икроножным мышцам, массируя их обеими руками, поочерёдно поглаживающими движениями. Под коленом впадину не нужно массировать. Далее следует сменить поглаживание «выжиманием», то есть, более интенсивно и энергично поглаживать с большей скоростью. Следующим нужно массировать коленный сустав, применяя поглаживающие круговые движения. После этого массировать переднюю часть бедра и внешнюю его поверхность выше колена почти до паха. Следующим этапом в массаже больным диабетом идёт массаж стоп.
Массаж стоп при сахарном диабете.
Сначала нужно растирать пальцы, используя при этом лёгкие движения. Одной рукой необходимо удерживать стопу, а другой массировать каждый палец, по очереди сначала идя вдоль каждой фаланги, а потом по спирали. Затем массируем между пальцами, поглаживая, не нажимая неторопливыми движениями. После приступаем к массажу самой стопы. Костяшками рук сжатыми в кулаке двигаясь постепенно к пятке. Обязательно отдельно нужно помассировать пятку, растирающими движениями. После растирки помассировать пощипывающими движениями. Соединить четыре пальца и аккуратно пощипать. Следует помассировать пятку отдельно большим пальцем, делая круговые движения. Следующим этапом идёт массаж ахиллесова сухожилия. При его массировании применяются движения рук такие же, как при массировании пятки, направляя их к мышцам икроножным мышцам. Теми же приёмами нужно пользоваться, массируя стопу с тыльной стороны.
Нужно не забывать, что приёмы массажа ног и стоп при сахарном диабете должны быть лёгкими и поглаживающими, ни в коем случае, нельзя с усилием давить на мышцы и очень интенсивно растирать их. Больше внимания нужно уделять большим мышцам и сухожилиям, разминая чуть дольше, других участков ног. Также отдельное внимание нужно заострить на пространстве между мышцами, так как в этих участках плохое поступление крови и необходимо с помощью растирания, заставить её поступать интенсивнее.
Комментариев нет:
Отправить комментарий