Одно из самых ужасных осложнений которое может дать такое заболевание как сахарный диабет – поражение сердечнососудистой системы. Ишемическая болезнь сердца, фактор риска инсульта, возможное развитие атеросклероза и сердечнососудистой недостаточности. На самых первых этапах развития таких ужасающих последствий будет повышенное артериальное давление.
Даже у более здоровых людей с незначительным повышенным давлением в течение 8-10 лет могут развиться такие же осложнения. Тогда что говорить о тех, кто страдает диабетом.
Все знают, что при диабете следует несколько раз в неделю (а иногда и в день) проверять свою кровь на содержание сахара. Эта процедура считается самоконтрольным действием. С артериальным давлением должно быть то же самое. Проверка своего артериального давления тоже должна стать частью вашего самоконтроля. Особенно если у вас диабет 2го типа.
Давление при сахарном диабете зачастую просто неизбежно. Гипертония и диабет начинают действовать системно, поражая мелкие сосуды, а за этим стоит ухудшение работы: почек, нижних конечностей, головного мозга и сетчатки глаз. Чтобы не доводить себя до крайностей обязательно следует вести наблюдение не только за сахаром в крови, но и за артериальным давлением.
Доказано, что самоконтроль над артериальным давлением при сахарном диабете снижает вероятность возникновения осложнений течения болезни на четверть, а летальный исход на треть.
Артериальное давление является динамической величиной. Показатели данного вида измерения зависит от многих факторов. Например:
Стресс
Непривычная обстановка
Недавно проведённая физическая активность
Употребление кофе или крепкого чая перед самой процедурой.
Время суток
Курение или употребление алкогольных напитков.
И это только некоторые факторы, которые следует учитывать перед измерением давления.
Обязательно включите в свой дневник самоконтроля измерение давления с утра и вечером. Записывайте результаты, и именно такое ведение дневника сможет спасти вас от осложнений. Вы сможете показать свою «статистику» своему врачу и он сможет дать рекомендации, советы, а возможно вам понадобиться дополнительное медикаментозное лечение.
Как же правильно проводить измерение давления при сахарном диабете? Это совсем незамысловатая процедура:
Обязательно перед измерением вы должны находиться в спокойном состоянии от 3 до 5 минут.
Лучше всего измерять в сидячем положении.
Опирайтесь хорошо на спинку стула, при этом рука должна располагаться с очень хорошим упором на локоть.
Ноги обязательно должны быть расслаблены, не скрещивайте их.
Обязательное условие измерения АД – это положение манжета прибора. Он должен располагаться на уровне сердца. От этого могут зависеть показатели.
Обязательно проводите измерение 2-3 раза с перерывом в 1 минуту.
Так же следует правильно подобрать прибор для измерения АД – тонометр. При выборе следует учитывать:
Для самоконтроля лучше всего подойдёт автоматический тонометр. Механическим прибором могут пользоваться только специалисты, имеющие медицинское образование, хотя большинство людей думает иначе. Медицинское образование, хороший слух и зрение – вот что нужно для правильного измерения механическим тонометром.
Обязательно выбирайте такой прибор, который замеряет АД на плече, а не с креплением для запястья. Мы уже говорили, что прибор должен находиться на уровни сердца. Иначе неизбежны погрешности в показаниях.
Лучше всего выбирайте фирменный тонометр с гарантией качества. С продолжительным гарантийным и сервисным обслуживанием.
Лучше всего приобретайте тонометры с технологией PADили MAM. Они повышают точность измерений. Это особенно важный момент для тех, кто страдает аритмией и является гипертоником «со стажем».
Следуя данным рекомендациям, вы сможете правильно подобрать для себя прибор.
Чтобы ваше давление при сахарном диабете было всегда в пределах допустимой нормы стоит обратить внимание на:
Наличие ваших вредных привычек! Никакого курения и злоупотребление алкоголем.
Соблюдаете ли вы предписанную вам диету? Это обязательное условие для всех страдающих диабетом.
Находиться ли ваш вес в пределах нормы? Вы должны избавляться от 2-4 кг в месяц, при условии, что у вас избыточный вес.
Регулярно ли вы занимаетесь физическими нагрузками? Физически активными следует быть ежедневно!
Часто ли вы употребляете соль? Лучше всего максимально ограничить себя от использования в пищу соли.
Помните! Своевременная коррекция АД и сахара в крови снизит риск возникновения осложнений при сахарном диабете. Тогда вы сможете прожить достойную полноценную жизнь.
Даже у более здоровых людей с незначительным повышенным давлением в течение 8-10 лет могут развиться такие же осложнения. Тогда что говорить о тех, кто страдает диабетом.
Все знают, что при диабете следует несколько раз в неделю (а иногда и в день) проверять свою кровь на содержание сахара. Эта процедура считается самоконтрольным действием. С артериальным давлением должно быть то же самое. Проверка своего артериального давления тоже должна стать частью вашего самоконтроля. Особенно если у вас диабет 2го типа.
Давление при сахарном диабете зачастую просто неизбежно. Гипертония и диабет начинают действовать системно, поражая мелкие сосуды, а за этим стоит ухудшение работы: почек, нижних конечностей, головного мозга и сетчатки глаз. Чтобы не доводить себя до крайностей обязательно следует вести наблюдение не только за сахаром в крови, но и за артериальным давлением.
Доказано, что самоконтроль над артериальным давлением при сахарном диабете снижает вероятность возникновения осложнений течения болезни на четверть, а летальный исход на треть.
Артериальное давление является динамической величиной. Показатели данного вида измерения зависит от многих факторов. Например:
Стресс
Непривычная обстановка
Недавно проведённая физическая активность
Употребление кофе или крепкого чая перед самой процедурой.
Время суток
Курение или употребление алкогольных напитков.
И это только некоторые факторы, которые следует учитывать перед измерением давления.
Обязательно включите в свой дневник самоконтроля измерение давления с утра и вечером. Записывайте результаты, и именно такое ведение дневника сможет спасти вас от осложнений. Вы сможете показать свою «статистику» своему врачу и он сможет дать рекомендации, советы, а возможно вам понадобиться дополнительное медикаментозное лечение.
Как же правильно проводить измерение давления при сахарном диабете? Это совсем незамысловатая процедура:
Обязательно перед измерением вы должны находиться в спокойном состоянии от 3 до 5 минут.
Лучше всего измерять в сидячем положении.
Опирайтесь хорошо на спинку стула, при этом рука должна располагаться с очень хорошим упором на локоть.
Ноги обязательно должны быть расслаблены, не скрещивайте их.
Обязательное условие измерения АД – это положение манжета прибора. Он должен располагаться на уровне сердца. От этого могут зависеть показатели.
Обязательно проводите измерение 2-3 раза с перерывом в 1 минуту.
Так же следует правильно подобрать прибор для измерения АД – тонометр. При выборе следует учитывать:
Для самоконтроля лучше всего подойдёт автоматический тонометр. Механическим прибором могут пользоваться только специалисты, имеющие медицинское образование, хотя большинство людей думает иначе. Медицинское образование, хороший слух и зрение – вот что нужно для правильного измерения механическим тонометром.
Обязательно выбирайте такой прибор, который замеряет АД на плече, а не с креплением для запястья. Мы уже говорили, что прибор должен находиться на уровни сердца. Иначе неизбежны погрешности в показаниях.
Лучше всего выбирайте фирменный тонометр с гарантией качества. С продолжительным гарантийным и сервисным обслуживанием.
Лучше всего приобретайте тонометры с технологией PADили MAM. Они повышают точность измерений. Это особенно важный момент для тех, кто страдает аритмией и является гипертоником «со стажем».
Следуя данным рекомендациям, вы сможете правильно подобрать для себя прибор.
Чтобы ваше давление при сахарном диабете было всегда в пределах допустимой нормы стоит обратить внимание на:
Наличие ваших вредных привычек! Никакого курения и злоупотребление алкоголем.
Соблюдаете ли вы предписанную вам диету? Это обязательное условие для всех страдающих диабетом.
Находиться ли ваш вес в пределах нормы? Вы должны избавляться от 2-4 кг в месяц, при условии, что у вас избыточный вес.
Регулярно ли вы занимаетесь физическими нагрузками? Физически активными следует быть ежедневно!
Часто ли вы употребляете соль? Лучше всего максимально ограничить себя от использования в пищу соли.
Помните! Своевременная коррекция АД и сахара в крови снизит риск возникновения осложнений при сахарном диабете. Тогда вы сможете прожить достойную полноценную жизнь.
Комментариев нет:
Отправить комментарий